, ,

Ayak Arkları

/
  Üç adet ayak arkı bizlerin ayakta durmasına ve hareket etmemize olanak sağlar Ayak Arkları kemiklerden, bağlardan ve tendonlardan oluşur, hem hareket etmek hem de ağırlık taşımak…
, ,

Ön Ayak Hakkında Bilmeniz Gerekenler

/
Ön ayak ayağın üç bölümünden en fazla kemiğe sahip olan kısımdır. Önayağınızın vücudun ağırlığın yarısını taşıyıp dengelediğini ve çok fazla kuvvet ve yıpranmaya maruz…
, , , ,

Metatarsus Primus Varus

/
Birinci tarak kemiğinin açısı bünyonlara zemin oluşturur. Metatarsus primus varus sorunu birinci tarak kemiğinin dönmesi ile ikinci tarak kemiği ile 20 derecenin üzerinde açı yapması sonucu…
, ,

Terli ve Kokan Ayakların Bakımı

/
Aşırı ter ve koku beraber ortaya çıkan problemlerden ikisidir. Ayakların terlemesi normaldir çünkü vücudunuz sıcaklığını düzenlemek ister ve aşırı ısınmadan kendini korumaya çalışır.…
,

Ağrıyan Ayaklarınızın Evde Bakımı için İpuçları

/
Uzun bir günün sonunda ayaklarınızda ağrı hissediyorsanız yalnız değilsiniz. Uzun süreli çalışma çoğu insana ayak ağrısı olarak geri döner. Fakat ağrılı ayaklara yol açan farklı…
,

Neden ayaklarımız yanar?

/
Güncel hayatımızda birçoğumuzun karşılaştığı veya karşılaşabileceği ayaklarımızda ateşlenme ve yanma hissinin altında yatan nedenler nelerdir?  Bu sorunun tedavisi var mıdır? Ayaklarımız…

Bakımlı Ayaklar İçin 10 İpucu

/
Ayağınızı ağrısız tutmak şaşırtıcı derecede kolaydır. Almanız gereken tedbirler; iyi hijyen, kendi kendini muayene ve uygun ayakkabı giymeyi içerir. Bakımlı ayaklar iyi hissetmek ve…

Topuk Dikeni Tedavisinde Proloterapi Yöntemi

/
Ayak tabanında ağrı ve topallama sonucu, hayat kalitesini düşüren, duruş bozuklukları yaşatan, yürüme mesafesini kısaltan ‘topuk dikeni’ hastalığının kalıcı ve etkili tedavisi Proloterapi…
,

Yüksek Topuklulardan Vazgeçemeyenlere İpuçları!

/
Yüksek topuklu ayakkabılar hep çok moda. Bacaklarımızı güzel, boyumuzu uzun gösteriyorlar. Peki ya zararlarına ne demeli? Zahmetsiz rahmet olmaz diye bir atasözümüz var. Ama galiba ayaklarımızın…
, ,

Kışın Bakımlı Ayaklar İçin İpuçları

/
Bu kış ayaklarımız bakımlı ve güzel kalsın. Aralık ayı ile birlikte kış mevsimine girdik. Kış kar ve soğuğu ile birlikte geliyor. İster şehrin soğuk caddelerinde gezelim isterse kış…
, ,

Çocuklarda Tırnak Batması

/
Çocuklarda Tırnak Batması ve Alınacak Önlemler Çocuklarda tırnak batması oldukça sık görülen bir durum. Çocuklar bazen ağrı da çekse bu durumu gizleyebiliyor. Anne ve babaların çocukların…
Tırnak Teli
,

Tırnak Teli Konusunda Klinik Çalışmalar

/
Tırnak Teli (Orthonyxia) Tırnak teli ayak tırnaklarında oluşan batık problemini tırnağa yerleştirilen tel vasıtasıyla düzelten bir sistemdir. Bu sistem Latince’de “düzeltme” anlamına…
tırnak Batması Tedavisi Ankara
,

Tırnak Batması Tedavisi Ankara

/
Tırnak batması tedavisi Ankara'da günümüzün en ileri teknolojisi olan titanyum tel sistemi ile yapılmaktadır. Bu sistem batık tırnakların çekilmekten kurtarılması, olası tırnak batmalarının…
,

Tırnak Yeme

/
Tırnak Yeme Alışkanlığından Nasıl Kurtuluruz Tırnak insanda ve birçok omurgalı hayvanda parmak uçlarının dış bölümünü örten boynuzsu tabakadır. Bakımlı bir insan vücudunda yer…
,

Yazın Bakımlılı Ayaklar için 5 İpucu

/
Yazın sıcak ve güneş altında birçok açık hava etkinliği yapacağız. Güzel küçük ayaklarımıza biraz daha özen göstermemiz gerekecek. Ayak parmaklarımızı gösterecek açık ayakkabılar…
,

Diyabet ve Ayaklarımız

/
Diyabet dünya çapında sayısı artarak devam eden bir problemdir. Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK)’nın verilerine göre her yıl diyabetli hasta sayısı ülkemizde bir önceki yıla oranla ortalama…
,

Ayak Terlemesini Önlemenin Yolları

/
Ayak kokusu, bakteriler için uygun ortam sağlayan, terleme ile başlar. Bu zaman zaman herkesin başına gelebilir. Bir de kronik ya da şiddetli ayak kokusu “plantar hiperhidroz” olarak da…